Προκαλεί το μαρούλι διάρροια;
Πήγαμε σήμερα σε ένα pet shop μεγάλη αλυσίδα και μας είπαν ότι δεν κάνει το μαρούλι και το αγγούρι για τα καναρίνια γιατί λέει τους φέρνει δυάρια ισχύει κάτι τέτοιο;
Μου το εχουν πει και εμενα,αλλα ποτε δεν εχουν παθει κατι με 2 φορες την εβδομαδα που τους βαζω.
η υψηλη περιεκτικοτητα σε νερο μπορει να κανει πιο υδαρες τις κουτσουλιες ειδικα απο το αγγουρι..αλλα θρεπτικα δεν εχουν πολλα να προσφερουν σε συγκριση με αλλα .. πχ kale η μπροκολλο ή φυλλα απο μπροκολο και αλλα παραθετω ενδεικτικα και μονο η απαντηση του grok (ανα 100 γραμμαρια προιοντος )Somos:
Πήγαμε σήμερα σε ένα pet shop μεγάλη αλυσίδα και μας είπαν ότι δεν κάνει το μαρούλι και το αγγούρι για τα καναρίνια γιατί λέει τους φέρνει δυάρια ισχύει κάτι τέτοιο;
Αν ηθελα να συγκρινω θρεπτικα το μαρουλι , τα παντζαροφυλλα το σεσκουλα τα αντιδια το kale το μπροκολλο και τα φυλλα απο το μπροκολο πως θα κατατασονταν ως προς τα θρεπτικα στοιχεια?
Για να συγκρίνουμε τα θρεπτικά στοιχεία του μαρούλι, των παντζαροφύλλων, του σέσκουλου, των αντιδιών, του kale, του μπρόκολου και των φύλλων μπρόκολου, θα εξετάσουμε βασικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και θερμίδες. Η κατάταξη εξαρτάται από το ποια θρεπτικά συστατικά θεωρούνται πιο σημαντικά, αλλά θα δώσουμε μια γενική εικόνα με βάση τη θρεπτική πυκνότητα (δηλαδή την ποσότητα θρεπτικών συστατικών ανά θερμίδα).
Συγκριτική Ανάλυση (ανά 100g ωμού προϊόντος, κατά προσέγγιση):
Οι τιμές είναι μέσοι όροι από διατροφικές βάσεις δεδομένων (USDA, κ.λπ.) και μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την ποικιλία και τη μέθοδο καλλιέργειας.
-
Kale:
- Θερμίδες: ~49 kcal
- Βιταμίνες: Εξαιρετικά υψηλό σε βιταμίνη Κ (~700% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης - ΗΣΠ), βιταμίνη C (~134% ΗΣΠ), βιταμίνη Α (~200% ΗΣΠ).
- Μέταλλα: Καλό σε ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο.
- Φυτικές ίνες: ~4g
- Αντιοξειδωτικά: Πλούσιο σε λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, γλυκοσινολάτες.
- Σχόλιο: Το kale ξεχωρίζει για την υψηλή θρεπτική πυκνότητα, ιδιαίτερα σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
-
Φύλλα μπρόκολου:
- Θερμίδες: ~35 kcal
- Βιταμίνες: Υψηλό σε βιταμίνη Κ (~200% ΗΣΠ), βιταμίνη C (~100% ΗΣΠ), βιταμίνη Α (~50% ΗΣΠ).
- Μέταλλα: Ασβέστιο, σίδηρος, κάλιο.
- Φυτικές ίνες: ~3g
- Αντιοξειδωτικά: Περιέχει σουλφοραφάνη και γλυκοσινολάτες, όπως το μπρόκολο.
- Σχόλιο: Τα φύλλα μπρόκολου είναι λιγότερο γνωστά αλλά εξαιρετικά θρεπτικά, κοντά στο kale.
-
Μπρόκολο:
- Θερμίδες: ~35 kcal
- Βιταμίνες: Πλούσιο σε βιταμίνη C (~90% ΗΣΠ), βιταμίνη Κ (~100% ΗΣΠ), φυλλικό οξύ.
- Μέταλλα: Καλό σε κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο.
- Φυτικές ίνες: ~2.6g
- Αντιοξειδωτικά: Υψηλό σε σουλφοραφάνη, καροτενοειδή.
- Σχόλιο: Το μπρόκολο είναι εξαιρετικό για την ισορροπία βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.
-
Σέσκουλο:
- Θερμίδες: ~19 kcal
- Βιταμίνες: Πολύ υψηλό σε βιταμίνη Κ (~300% ΗΣΠ), βιταμίνη Α (~60% ΗΣΠ), βιταμίνη C (~30% ΗΣΠ).
- Μέταλλα: Καλό σε μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο.
- Φυτικές ίνες: ~1.6g
- Αντιοξειδωτικά: Περιέχει βεταλαΐνες και φλαβονοειδή.
- Σχόλιο: Πολύ χαμηλές θερμίδες, ιδανικό για δίαιτες, με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ.
-
Παντζαρόφυλλα:
- Θερμίδες: ~22 kcal
- Βιταμίνες: Υψηλό σε βιταμίνη Κ (~200% ΗΣΠ), βιταμίνη Α (~50% ΗΣΠ), βιταμίνη C (~30% ΗΣΠ).
- Μέταλλα: Ασβέστιο, σίδηρος, μαγγάνιο.
- Φυτικές ίνες: ~3.7g
- Αντιοξειδωτικά: Βεταλαΐνες, παρόμοιες με το σέσκουλο.
- Σχόλιο: Τα παντζαρόφυλλα είναι υποτιμημένα αλλά εξαιρετικά θρεπτικά, με υψηλές φυτικές ίνες.
-
Αντίδια:
- Θερμίδες: ~23 kcal
- Βιταμίνες: Καλά σε βιταμίνη Κ (~100% ΗΣΠ), βιταμίνη C (~20% ΗΣΠ), φυλλικό οξύ.
- Μέταλλα: Καλό σε ασβέστιο, κάλιο.
- Φυτικές ίνες: ~2g
- Αντιοξειδωτικά: Περιέχει λουτεΐνη και φλαβονοειδή.
- Σχόλιο: Τα αντίδια είναι πιο ήπια στη γεύση και μέτρια θρεπτικά σε σύγκριση με τα άλλα.
-
Μαρούλι:
- Θερμίδες: ~15 kcal
- Βιταμίνες: Μέτριο σε βιταμίνη Κ (~50% ΗΣΠ), βιταμίνη Α (~40% ΗΣΠ), χαμηλό σε βιταμίνη C.
- Μέταλλα: Περιορισμένα, λίγο κάλιο και ασβέστιο.
- Φυτικές ίνες: ~1.3g
- Αντιοξειδωτικά: Χαμηλότερα επίπεδα σε σύγκριση με τα άλλα.
- Σχόλιο: Το μαρούλι έχει τη χαμηλότερη θρεπτική πυκνότητα, αλλά είναι χαμηλό σε θερμίδες.
Κατάταξη ως προς τη Θρεπτική Πυκνότητα:
- Kale: Κορυφαίο λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες Κ, C, Α και αντιοξειδωτικά.
- Φύλλα μπρόκολου: Πολύ κοντά στο kale, με παρόμοια θρεπτική αξία.
- Μπρόκολο: Εξαιρετικό για ισορροπία θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών.
- Παντζαρόφυλλα: Υψηλές φυτικές ίνες και βιταμίνη Κ, αλλά ελαφρώς χαμηλότερα σε άλλα στοιχεία.
- Σέσκουλο: Πολύ καλό, ιδιαίτερα για χαμηλές θερμίδες και βιταμίνη Κ.
- Αντίδια: Μέτρια θρεπτική αξία, αλλά καλύτερα από το μαρούλι.
- Μαρούλι: Χαμηλότερη θρεπτική πυκνότητα, κυρίως νερό.
Παρατηρήσεις:
- Αντιοξειδωτικά: Το kale, το μπρόκολο και τα φύλλα μπρόκολου υπερέχουν λόγω γλυκοσινολατών και σουλφοραφάνης.
- Φυτικές ίνες: Τα παντζαρόφυλλα και το kale έχουν τις υψηλότερες τιμές.
- Βιταμίνη Κ: Το kale και το σέσκουλο κυριαρχούν.
- Χαμηλές θερμίδες: Το μαρούλι και το σέσκουλο είναι ιδανικά για δίαιτες χαμηλών θερμίδων.
- Γεύση και χρήση: Το μαρούλι και τα αντίδια είναι πιο ήπια, ενώ το kale και τα παντζαρόφυλλα μπορεί να είναι πιο πικρά.
Πώς να τα χρησιμοποιήσετε:
- Kale, φύλλα μπρόκολου, παντζαρόφυλλα: Ιδανικά για smoothies, σαλάτες ή ελαφρύ μαγείρεμα για μέγιστη θρεπτική αξία.
- Μπρόκολο: Ωμό, στον ατμό ή ψητό για να διατηρηθούν τα αντιοξειδωτικά.
- Σέσκουλο, αντίδια: Ωμά σε σαλάτες ή μαγειρεμένα ως συνοδευτικά.
- Μαρούλι: Κυρίως για σαλάτες λόγω υφής και χαμηλής θρεπτικής πυκνότητας.
Αν θέλετε πιο λεπτομερή ανάλυση ή σύγκριση συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών, πείτε μου! Επίσης, αν θέλετε οπτική παρουσίαση (π.χ. διάγραμμα), μπορώ να δημιουργήσω ένα γράφημα με τα δεδομένα.
:-)
Column1 Βιταμίνη Κ (% ΗΣΠ) Βιταμίνη C (% ΗΣΠ) Φυτικές Ίνες (g) Θερμίδες (kcal) [
Δεν ξέρω για τα δικά σας τα καναρίνια αλλά και τα 2 τα δικά μου το λατρεύουν και το πράσινο μήλο!!!
Το ερωτημα ηταν αν τους προκαλει διαροια η καταναλωση τους .προφανως πρωτοβαθμια και αν δεν συνυπαρχει υπερκαταναλωση και αλλοι λογοι οχι δεν θα προκληθειSomos:
Δεν ξέρω για τα δικά σας τα καναρίνια αλλά και τα 2 τα δικά μου το λατρεύουν και το πράσινο μήλο!!!
Μετα ως προς την θρεπτικοτητα κατα κρατος υστερει το μαρουλι αλλα και το μηλο περιεχει αρκετα σακχαρα οποτε θελει προσοχη
Δεν ειπε κανεις οτι δεν τους αρεσουν .αλλα αλλο τι προτιμανε και αλλο ποιο ειναι πιο θρεπτικο. Αλλο ταιζω αλλο φροντιζω αλλο τρωει αλλο σκεφτομαι μακροπροθεσμα τα οφελη στην υγεια τους
και μενα ο γιος μου που ειναι 20 χρονων αν μπορουσε καθε μερα πιτογυρα θα ετρωγε redbull και χαζομαρες θα καταναλωνε.και αυτος τα τσακιζει.καλο δεν του κανουν ομως¨:-)
Δεν εχει να κανει με το τι προτιμανε και τι τσακιζουν
τελος να πω οτι με το υποστρωμα που χρησιμοποιεις και να αρχισει να κανει διάρροια για τον οποιο λογο πολυ δυσκολα θα το αντιληφθεις
Καλη συνεχεια στην φροντιδα τους και στην αποπειρα αναπαραγωγης που ξεκινησες
Η αλήθεια είναι ότι τους έδινα κάθε μέρα μαρούλι ή αυγο ή μήλο και απο ότι καταλαβαίνω δεν κάνει να τους δίνω κάθε μέρα και από κάτι.
Οπότε θα το αλλάξω αυτό!
Πότε ειπώθηκε κάτι τέτοιο?Μπορείς μια χαρά να τους δίνεις κάθε μέρα και κάτι διαφορετικό σε πρασινάδα και αραιότερα φρούτα λόγω σακχάρων. Αν προσεξες νωρίτερα ανέφερα αρκετά "πράσινα" και θα μπορούσα να πω και επιπλέον. Αν όμως κάποιος εναλλάσσει δύο είδη(αγγούρι μήλο πχ) τότε θα τρώει λάθος..και ας του αρέσουν προφανώς.Somos:
Η αλήθεια είναι ότι τους έδινα κάθε μέρα μαρούλι ή αυγο ή μήλο και απο ότι καταλαβαίνω δεν κάνει να τους δίνω κάθε μέρα και από κάτι. Οπότε θα το αλλάξω αυτό!
Το θεμα ποσο συχνα προσφερεις αυγο ειναι πολυ -παραγοντικο.και εξαρταται απο την φαση που βρισκεται το αρσενικο ή το θυληκο και αν ειναι σε ταισμα νεοσσων κλπ..επισης αν δινεις και αυγοτροφη ή και αλλες πρωτεινες.. παρα πολλα τα σχετικα αρθρα
Δεν ισχύει ότι το μαρούλι ή το αγγούρι "δεν κάνει" για τα καναρίνια. Απλώς επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μπορεί να κάνουν την κουτσουλιά να φαίνεται πιο υγρή, κάτι που κάποιοι μπερδεύουν με διάρροια. Δεν πρόκειται όμως για παθολογική κατάσταση — είναι απλώς πιο υδαρή λόγω αυξημένων ούρων εξαιτίας της τροφής.Somos:
Πήγαμε σήμερα σε ένα pet shop μεγάλη αλυσίδα και μας είπαν ότι δεν κάνει το μαρούλι και το αγγούρι για τα καναρίνια γιατί λέει τους φέρνει δυάρια ισχύει κάτι τέτοιο;
Όσο δίνονται πλυμένα, σε μικρή ποσότητα, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μπορείς αν θέλεις να δίνεις αγγούρι και μαρούλι εναλλάξ με άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αλλάζοντας τα κάθε μέρα.
Έχεις παρατηρήσει κάποια αλλαγή στην κουτσουλιά μετά από τέτοιες τροφές ή σου το είπαν έτσι στο pet shop;
Να προσθέσω στην απάντηση του Σταύρου πως το μαρούλι δεν θα πρέπει να θεωρείται ως αχρείαστο τρόφιμο για τα πτηνά. Είναι πλούσιο σε υγρασία γεγονός που προσφέρει ενυδάτωση στα πτηνά ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Όπως και τα περισσότερα λαχανικά, εάν όχι όλα, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες στοιχείο σημαντικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Επίσης μπορεί να είναι λιγότερο θρεπτικό αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν εμπεριέχει σημαντικές βιταμίνες και θρεπτικά. Ακόμη, μαζί με άλλα λαχανικά βοηθά στον φυσικό καθαρισμό του οργανισμού χάρις τις φυτικές ίνες και τα ποσοστά υγρασίας που περιέχει. Καλό θα ήταν βέβαια να προσφέρεις και άλλα λαχανικά όπως σπανάκι, σέσκουλα, ζωχούς, αντίδια, ραδίκια, πικραλίδες κλπ.Stavros:
Δεν ισχύει ότι το μαρούλι ή το αγγούρι "δεν κάνει" για τα καναρίνια. Απλώς επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μπορεί να κάνουν την κουτσουλιά να φαίνεται πιο υγρή, κάτι που κάποιοι μπερδεύουν με διάρροια. Δεν πρόκειται όμως για παθολογική κατάσταση — είναι απλώς πιο υδαρή λόγω αυξημένων ούρων εξαιτίας της τροφής.Όσο δίνονται πλυμένα, σε μικρή ποσότητα, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μπορείς αν θέλεις να δίνεις αγγούρι και μαρούλι εναλλάξ με άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αλλάζοντας τα κάθε μέρα.
Η συζήτηση με τον υπάλληλο στο pet shop ξεκίνησε όταν τον ρώτησα αν έχουν μαντηλάκια για τα λαχανικά και πάνω στην κουβέντα με είπα ότι το αγγούρι και το μαρούλι δεν κάνει να τα δίνουμε στα καναρίνια και γενικά στα πουλιά γιατί τους προκαλούν δυάρια... Όχι δεν έχω προσέξει κάτι περίεργο μια χαρά είναι σφιχτά με πράσινο άσπρο χρώμα. Σήμερα τους έδωσα και πρώτη φορά καρότο και βλέπω το αρσενικό το τσιμπάει.Stavros:
Δεν ισχύει ότι το μαρούλι ή το αγγούρι "δεν κάνει" για τα καναρίνια. Απλώς επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μπορεί να κάνουν την κουτσουλιά να φαίνεται πιο υγρή, κάτι που κάποιοι μπερδεύουν με διάρροια. Δεν πρόκειται όμως για παθολογική κατάσταση — είναι απλώς πιο υδαρή λόγω αυξημένων ούρων εξαιτίας της τροφής.Όσο δίνονται πλυμένα, σε μικρή ποσότητα, δεν υπάρχει πρόβλημα. Μπορείς αν θέλεις να δίνεις αγγούρι και μαρούλι εναλλάξ με άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αλλάζοντας τα κάθε μέρα.
Έχεις παρατηρήσει κάποια αλλαγή στην κουτσουλιά μετά από τέτοιες τροφές ή σου το είπαν έτσι στο pet shop;
Τώρα το αυγό το έκοψα τελείως και θα αρχίσω να τους δίνω αυγοτροφή μόλις ξεκινήσει το τάισμα...βέβαια άρχισα να τους δίνω από την Δευτέρα Vitamix plus.filomathis:
Το θεμα ποσο συχνα προσφερεις αυγο ειναι πολυ -παραγοντικο.και εξαρταται απο την φαση που βρισκεται το αρσενικο ή το θυληκο και αν ειναι σε ταισμα νεοσσων κλπ..επισης αν δινεις και αυγοτροφη ή και αλλες πρωτεινες.. παρα πολλα τα σχετικα αρθρα
καλησπερα.Και αυτο απο το pet shop στο προτειναν λογω του οτι το μαρουλι και το αγγουρι προκαλει διαρροια και καλα? Σου ειπαν τι ευαγγελιζεται οτι κανει το σκευασμα της tafarm?Somos:
Vitamix plus.
https://petbirds.gr/product/tafarm-vitamix-plus-solution/
Το Vitamix Plus Solution της Tafarm είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα για τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης, της αναπαραγωγικής διάθεσης και της μακροζωίας των ωδικών και καλλωπιστικών πτηνών.
- Βιταμίνη E: 2,8IU
ποιο προιον ακριβως σου προτειναν ?Somos:
αυγοτροφή
Δεν μου το πρότεινε κανείς εγώ το πήρα γιατί είναι πολύ βιταμίνη.filomathis:
καλησπερα.Και αυτο απο το pet shop στο προτειναν λογω του οτι το μαρουλι και το αγγουρι προκαλει διαρροια και καλα? Σου ειπαν τι ευαγγελιζεται οτι κανει το σκευασμα της tafarm?https://petbirds.gr/product/tafarm-vitamix-plus-solution/
Το Vitamix Plus Solution της Tafarm είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα για τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης, της αναπαραγωγικής διάθεσης και της μακροζωίας των ωδικών και καλλωπιστικών πτηνών.
Εχεις ωοτοκια περιμενεις πιθανα νεοσσους και σου εδωσαν "πυρωτικο" ?
- Βιταμίνη E: 2,8IU
Όποιος έχει "ψάξει" το forum δεν έχει να φοβάται τίποτα... Όλες οι απαντήσεις βρίσκονται μέσα. Θα ήθελα να κάνω και εγώ μια τοποθέτηση σαν αρχάριος. Το καλύτερο πιστεύω είναι να δίνουμε από όλα τα πράσινα αλλά με μέτρο. 2 με 3 φορές την εβδομάδα είναι υπέρ αρκετά θεωρώ. Σκευάσματα "ειδικά" και διάφορα ματζούνια-αντιβιώσεις μόνο στρες στα πουλάκια θεωρώ ότι δημιουργούν και μπέρδεμα στον ιδιοκτήτη.
Καλή τροφή (συσκευασμένη)- καθαριότητα - αυγό ή αυγοτροφη (ανάλογα την εποχή)- σουπιοκόκαλο και λίγο πράσινο (τσουκνίδα, ζοχος κτλπ) είναι η συνταγή της επιτυχίας.
Η αλήθεια είναι ότι όταν τους βάζω το vitamix γίνονται πολύ ενεργητικά αλλά από την άλλη πάνε συνέχεια και πίνουν από εκεί και τα εχω και ποτίσττα με καθαρό νερό...
Το ακούω @DimitriosCanaries αυτό που λες και είμαι υπέρ όμως δεν ξέρω τι βιταμίνες παίρνουν από τα λαχανικά και τα φρούτα που τους δίνω οπότε για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο τους βάζω αυτό, τώρα δλδ που είναι στην αναπαραγωγή αντε και στη πτερόρροια.